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眼睛干涩 迎风流泪 你可能被干眼症盯上了!
  • 日期:2019-07-26
  • 来源:诚信在线网址,诚信在线下载网址,诚信在线娱乐官方网址
  • 访问次数:1096

 

日常生活中,可能很多人会有这样的经历,每天就是对着电脑上班、加班,最后不但头发快秃了,就连眼睛都干涩难忍,尤其是每次加完班,眼睛干到疼,像针扎一样,而且看东西也有点模糊,各种眼药水都试过了,但是都没什么用,眼睛反而更加难受了。你可能被干眼症“盯”上了!

什么是干眼症?

我们的眼球表面持续由一层泪膜呵护着,它具有湿润作用,锁住水分,阻挡侵袭,有助于眼部外伤的愈合以及预防眼睛感染。滋润眼表的泪水由泪腺分泌,而“锁水”的泪膜外层主要是由睑板腺分泌的脂质构成。没有这层脂质,泪水蒸发快,眼睛容易干。

干眼症就是当这层泪膜的质或量或流体动力学异常,导致泪膜稳定性下降,并伴随有眼部不适、眼表损害或视功能障碍的一类疾病,是一种影响人们生活质量的常见眼表疾病。

干眼症的症状与危害

雾霾、空气污染等会加大眼睛致干眼症的风险;室内空调气流的流动会加速眼泪蒸发,使眼睛处于一个长期干涩的状态;电脑、手机等电子设备的依赖,不良用眼习惯导致视疲劳,从而加剧干涩症状。如若仍旧拖延,潜在的长期角膜损伤,睑板腺完全阻塞,可能造成致盲的严重后果。

常见临床症状包括眼睛干涩、容易疲倦、眼痒、有异物感、痛灼热感、分泌物黏稠、怕风、畏光、对外界刺激很敏感;有时眼睛太干,基本泪液不足,反而刺激反射性泪液分泌,而造成常常流泪;较严重者眼睛会红肿、充血、角质化、角膜上皮破皮而有丝状物黏附,这种损伤日久则可造成角结膜病变,并会影响视力。

干眼症的高发人群

过度使用电子产品的人群

由于电子产品播放的内容会使使用者注意力过于集中,严重影响其眨眼次数,导致泪液蒸发速度加快,因而这类人群较容易患有干眼症。建议每次使用电子产品超过40分钟,就要休息10分钟,从而缓解眼睛的疲劳。

患有全身性疾病患者

例如患有类风湿性关节炎、糖尿病、甲状腺异常、红斑狼疮等全身性疾病的患者,较易患有干眼症。因为这些疾病的致病性抗原物质会经过血管沉淀在眼部,影响泪液膜的质量,从而引起干眼症。

习惯佩戴隐形眼镜者

有很多爱美人士喜欢佩戴隐形眼镜来装饰自己,而在佩戴隐形眼镜后,它会浮在眼睛的泪液上,加速泪液的蒸发,诱发干眼症。

尤其是软性隐形眼镜,不仅会加速泪液的蒸发,还会使蛋白质沉淀在镜片上,对角膜产生摩擦,容易让角膜“生病”。

老年人

由于老年人身体机能的衰退、泪液老化,泪液的产生量减少,所以日常用眼时眼睛容易有灼痛。

如何预防干眼症

在眼睛干涩时,多眨眼睛。眨眼有利于泪水的分泌和分布,眨眼次数减少,会直接导致泪水量减少,从而使暴露在空气中的泪膜快速蒸发,无法保护眼球。例如在玩手机或对着电脑工作时,可以有意识地眨眼睛,以保持眼睛的湿润。

用热毛巾敷眼睛,或用有加热功能的眼罩适当热敷,并配合物理性的按摩治疗。这样可以增加睑板腺口的分泌,提高脂质层的质量,预防泪液蒸发过快。

最后建议大家在生活中要学会自律,尽量少待在空调房和控制玩电子产品的时间,以缓解眼睛的压力。

自测一下  你是否患上干眼症?

打呵欠有无眼泪

以前打呵欠,有眼泪从眼眶中流出;而现在打呵欠没有眼泪了,即使有,眨巴眨巴眼睛之后,只会稍微湿润一下眼眶。

醒来眼睛是否干涩

以前一觉醒来,眼睛分外轻松;而现在醒来,只觉眼睛干干的,涩涩的,仿佛一夜未合眼似的,严重者双眼还有些胀痛的感觉。

迎风是否流泪

以前爱吹风,喜欢迎着风而走;而现在,怕吹风,即使迎风走路,也需要眯着或闭着双眼才可以。

其他症状

此外,眼部除了干涩感、烧灼感外,还常有异物感,怕光,怕烟尘,眼睛易红、发痒,易疲劳,视力波动或视物模糊,眼分泌物增多等。

如有以上症状,建议尽早就医,不要在没有医生的指导下自行使用眼药水。

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